ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД
 ОБО МНЕ
УСЛУГИ
ОТЗЫВЫ
Будь любым, будь честным.
Это место для настоящих
Найдите свою точку опоры и равновесия через осознанные движения и честное проживание эмоций
"Контакт с собой и миром" – это пространство, где вы:

  • Найдете внутреннюю поддержку
  • Освободитесь от напряжения
  • Научитесь быть в гармонии с собой и окружающими

Мои занятия объединяют телесные практики и эмоциональную осознанность для устойчивых изменений
Идея проекта родилась из личного опыта.

Я знаю, как сложно справляться с тревогами и напряжением в современном мире.

Я хочу создать пространство, где каждый сможет остановиться, услышать себя и найти путь к гармонии
  • Честность с собой и миром
  • Осознанное проживание эмоций
  • Свобода быть собой без страха осуждения
КТО Я И ПОЧЕМУ ТЕБЕ МОЖЕТ БЫТЬ СО МНОЙ ПО ПУТИ?
КТО Я И ПОЧЕМУ ТЕБЕ МОЖЕТ БЫТЬ СО МНОЙ
ПО ПУТИ?
Моя миссия – помочь людям найти внутреннюю опору и жить в равновесии с собой и миром
Я очень хочу создать пространство для настоящих перемен
Привет! Я – Екатерина Роговцова, и этот проект – моё вдохновение.

Я создала этот проект, чтобы помочь людям обрести свою точку опоры через соединение тела и эмоций

"Контакт с собой и миром" – это результат моего пути к гармонии, это то, чем я хочу делиться с вами.

Я знаю, как важно найти в жизни внутреннюю опору, научиться быть честным с собой и принимать себя таким, какой ты есть.

Это сложный, но невероятно ценный процесс, который я прошла сама и готова пройти вместе
с вами.

Каждое занятие - это шаг к балансу, и я буду рада пройти этот путь вместе с вами
Привет! Я – Екатерина Роговцова, и этот проект – моё вдохновение.

Я создала этот проект, чтобы помочь людям обрести свою точку опоры через соединение тела и эмоций

"Контакт с собой и миром" – это результат моего пути к гармонии, это то, чем я хочу делиться с вами.

Я знаю, как важно найти в жизни внутреннюю опору, научиться быть честным с собой и принимать себя таким, какой ты есть.

Это сложный, но невероятно ценный процесс, который я прошла сама и готова пройти вместе с вами.

Каждое занятие - это шаг к балансу, и я буду рада пройти этот путь вместе с вами
Контакт с собой и миром: два шага к балансу

Контакт с собой и миром-это путь к балансу через осознанность и движение 

Контакт с собой

Исследование тела, снятие напряжения и осознание своих эмоций

Каждое занятие – это шаг к внутреннему балансу

Контакт с миром

Практики взаимодействия с окружающими, работа с границами и честностью

Научитесь быть уверенным и искренним
в общении
Оффлайн-группы раз в две недели по каждому проекту.
Для более глубокого результата здорово посещать оба направления, практикуя каждую неделю
Оффлайн-группы раз в две недели по каждому проекту.

Для более глубокого результата здорово посещать оба направления, практикуя каждую неделю
подробнее о направлениях
записаться на занятие
Что я предлагаю:
Контакт с собой и миром: два направления
для баланса тела и эмоций
Подробнее о программах
Записаться сейчас
Запишитесь на первое занятие:
Я верю, что гармония начинается с честности с собой. Мой
проект – это пространство, где можно быть любым, но настоящим
Я верю, что гармония начинается с честности с собой.

Мой проект – это пространство, где можно быть любым, но настоящим
Полезное и вдохновляющее о теле, эмоциях и равновесии
Читайте мои статьи, советы и практики, которые помогут вам на пути к гармонии
Читайте, как соединить тело и эмоции, чтобы жить гармонично
Читайте, как соединить тело и эмоции,
чтобы жить гармонично
Как телесные практики помогают справляться со стрессом
Что такое точка опоры и как
ее найти?
Эмоции и тело: связь, которую нельзя игнорировать
Эмоции и тело: связь, которую
нельзя игнорировать
Свяжитесь со мной или присоединяйтесь к занятиям
Позвоните
+ 375 (29) 748-84-16
Напишите
Социальные сети
Социальные сети
Записаться на первое занятие
"Контакт с собой и миром" – это уникальное пространство, где вы можете быть любыми, но настоящими.
Этот проект основан на моём личном опыте и моих знаниях о связи тела, эмоций и внутреннего
состояния. Мы будем работать в двух направлениях:
"Контакт с собой и миром" – это уникальное пространство, где вы можете быть любыми, но настоящими.

Этот проект основан на моём личном опыте и моих знаниях о связи тела, эмоций и внутреннего
состояния. Мы будем работать в двух направлениях:
"Контакт с собой" – исследование тела, снятие
зажимов, понимание своих эмоций.
"Контакт с собой" – исследование тела, снятие зажимов, понимание своих эмоций.
"Контакт с миром" – честное взаимодействие,
работа с границами и умение выражать себя.
"Контакт с миром" – честное взаимодействие, работа с границами
и умение выражать себя.
Два направления для баланса тела и эмоций:
"Контакт с собой"
"Контакт с миром"
Цель – глубокое соединение с собой через работу с телом и эмоциями.

Что будем делать:
  1. Осваивать различные телесные практики, которые помогают снять напряжение, прожить эмоции и зажимы через тело.
  2. Исследовать свои ощущения и учиться понимать себя: "Кто я?", "Чего я хочу?", "Почему я так чувствую?".
  3. Научимся замечать моменты, когда проживаем жизнь так, как нам не нравится, и находить ресурсы, чтобы изменить это.
Цель – осознанное взаимодействие с окружающими, умение сохранять себя в контакте.

Что будем делать:
  1. Учиться понимать свои реакции в общении, честно проживать свои эмоции и выражать их.
  2. Осваивать навыки сложных разговоров, где важны честность и уважение к себе и другому.
  3. Развивать способность не зависеть от чужого мнения, действий и проявлений.
Занятия проходят раз в неделю, чередуя направления:
"Контакт с собой" – одно воскресенье.
"Контакт с миром" – следующее воскресенье.

Таким образом, встречи проходят каждую неделю, но с чередованием форматов. 

Время занятий: воскресенье, с 10:30 до 13:30.
Вы можете выбрать:
- Участвовать только в одном формате и приходить 1 раз в 2 недели (например, "Контакт с собой").

- Ходить на оба направления каждое воскресенье для более глубокого результата.

- Время от времени присоединяться ко второму формату, если в группе есть свободные места.

Стоимость 1 занятия 75 руб
Записаться на занятие
Преимущества программы:
Преимущества программы:
Безопасная и поддерживающая среда для работы над собой.
Пространство, где вас примут любым, но настоящим
Гибкость участия: вы сами решаете, что подходит именно вам
Индивидуальный предприниматель
Роговцова Екатерина Александровна
УНП 791044932
выдан 20.09.2016 Администрацией
Октябрьского р-на г. Могилев
Зарегистрирован по адресу:
Республика Беларусь
г. Могилев, Могилевский р-н,
пер. Богдановича д50, кв 2
+375 44 5410410